Bonjour et bienvenue à notre discussion sur la revitalisation de votre espace de travail en tant qu’opérateur de console de contrôle!
En tant que personne qui passe de longues heures à travailler sur une console de contrôle, il est important d’avoir un espace de travail confortable et fonctionnel qui soutient votre productivité et votre bien-être. En rajeunissant votre espace de travail, vous pouvez profiter des avantages d’une productivité accrue et d’un bien-être physique et mental amélioré. Dans cet article, nous partagerons quelques conseils et idées sur la façon de faire de votre espace de travail un lieu de travail plus confortable et plus efficace.
Accessoiriser votre espace de travail
Il existe une variété d’accessoires qui peuvent aider à rendre votre espace de travail plus confortable et plus efficace. L’un de ces accessoires est un PES, ou système enviromental personnel. Un PES est un système personnel qui permet un confort optimal de l’opérateur en fournissant des commandes du bout des doigts faciles à utiliser pour ajuster la température et le flux d’air autour de votre poste de travail. Avec un PES, vous pouvez ajuster l’intensité et la température des appareils de chauffage montés à la base inférieure de la console directement à partir de l’interface dupavé tactile. La vitesse des ventilateurs, qui h sont intégrés directement dans la surface de la console pour réduire l’encombrement, peut également être contrôlée par lepavé tactile. De plus, le PES 360 offre une fonctionnalité de gradation pour votre voyant de tâche, qui peut être fixé aux bras de surveillance, sur la surface de la console ou sur un support de rail. Cela vous permet de mieux adapter votre éclairage à votre environnement. Un capteur d’occupation intégré arrête même le système lorsque la console n’est pas utilisée, ce qui permet d’économiser de l’énergie. Toutes ces fonctionnalités fonctionnent ensemble pour améliorer votre confort et votre concentration tout en travaillant sur une console de contrôle, ce qui entraîne une productivité et un bien-être accrus.
Trouvez la chaise parfaite... Pour toi!
Une chaise ergonomique doit permettre à l’utilisateur de changer de posture afin de maintenir le confort et la productivité. Il y a plusieurs postures clés à considérer, y compris la position assise inclinée, la position assise droite et la position assise refusée. En position assise inclinée, le torse et le cou de l’utilisateur s’inclinent entre 105 et 120 degrés par rapport à l’horizontale. Cette posture peut aider à réduire la pression sur la colonne vertébrale et à réduire la fatigue, ce qui la rend idéale pour une utilisation pendant les périodes prolongées de position assise. Lorsqu’il est assis debout, le torse et le cou de l’utilisateur sont approximativement verticaux et alignés (entre 90 et 105 degrés à l’horizontale), les cuisses sont approximativement horizontales et le bas des jambes sont verticaux. C’est la posture assise la plus courante et est importante pour maintenir une bonne posture et réduire la pression sur le cou et le dos. Lorsque vous êtes assis incliné, les cuisses de l’utilisateur sont inclinées sous l’horizontale, le torse est vertical ou légèrement incliné derrière la verticale, et l’angle entre les cuisses et le torse est supérieur à 90 degrés.
Les utilisateurs ont besoin de mouvements fréquents et de changements posturaux pour atteindre et maintenir le confort et la productivité. Les quatre postures de référence décrites ci-dessus visent à illustrer la diversité des positions corporelles observées aux postes de travail informatiques. Cependant, il est important de noter que les postures réelles peuvent varier et que toutes les postures ne sont pas aussi confortables ou productives. Il est crucial pour une chaise ergonomique de permettre un ajustement facile dans une variété de postures afin de soutenir le confort et le bien-être de l’utilisateur.
Une bonne chaise pour une salle de contrôle devrait avoir plusieurs caractéristiques clés pour soutenir le confort et la productivité de l’utilisateur. Tout d’abord, il devrait avoir un soutien lombaire pour aider à maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale et à réduire la pression sur le bas du dos. Il devrait également avoir un dossier qui s’incline, permettant à l’utilisateur d’ajuster sa posture au besoin. L’assise doit être réglable en hauteur et en inclinaison, ce qui permet à l’utilisateur de trouver une position confortable et favorable. De plus, la chaise doit soutenir au moins une autre des postures de référence assises en plus de la position assise verticale et fournir un soutien au dos et aux cuisses de l’utilisateur dans les postures de référence choisies. Lors du choix d’une chaise pour une salle de contrôle, il est important que l’intégrateur de système vérifie qu’il peut être ajusté pour fournir un dégagement sous la surface de travail et pour fournir des informations à l’utilisateur sur son utilisation et son réglage recommandés.
Le concept de sit-standing
Certains utilisateurs peuvent préférer se tenir debout tout en travaillant sur leur console de contrôle, et il est important de prendre en charge ce choix. Rester debout pendant de longues périodes peut être fatigant, et il est important de s’assurer que le sang ne s’accumulera pas dans les jambes. Pour aider à résoudre ce problème, il peut être utile d’installer des tapis anti-fatigue. Ces tapis sont conçus pour aider à répartir le poids du corps des pieds au sol, offrant une surface plus confortable et plus favorable sur laquelle se tenir. Cela peut aider à réduire la fatigue et à améliorer le confort, en particulier pour ceux qui passent de longues heures debout à leur poste de travail.
Allumez-le
L’éclairage du lieu de travail est un facteur important pour maintenir la productivité et le confort des employés. Des niveaux d’éclairage appropriés devraient être suffisants pour les tâches effectuées et devraient généralement se situer entre 200 et 500 lux sur la surface de travail pour les écrans électroluminescents. Dans certains cas, comme lors de la lecture de plans, des niveaux plus élevés d’éclairement peuvent être nécessaires pour assurer une visualisation confortable. Dans ces situations, une lumière de tâche peut être utilisée pour fournir un éclairage supplémentaire sans causer d’éblouissement sur les écrans d’ordinateur. Il est également important de tenir compte de l’âge des travailleurs, car les personnes âgées peuvent avoir besoin de niveaux plus élevés d’éclairement pour lire confortablement. La lumière indésirable peut être contrôlée à l’aide d’ombres de fenêtre, d’écrans d’éblouissement et d’un positionnement approprié des sources lumineuses.
L’espace de travail sans encombrement signifie un espace de tête sans encombrement
Si vous cherchez à réduire l’encombrement et à garder vos cordons organisés, nous vous recommandons d’utiliser des barres d’alimentation et des solutions de gestion des câbles. Un moyen efficace de gérer les câbles est de les faire passer à travers un mur de lattes ou des chemins de course séparés. Une autre option consiste à utiliser des chaînes de câbles comme celles que l’on trouve dans notre console Transit Series S. Il est important de considérer la gestion du câble non pas comme un obstacle, mais comme un atout. Il peut aider à améliorer l’apparence générale et la fonctionnalité de votre espace. Alors, n’hésitez pas à investir dans des solutions de gestion de câbles pour garder vos cordons organisés et réduire l’encombrement.
Apportez un peu de vie avec des plantes d’intérieur à votre poste de travail
Le Dr Chris Knight de l’Université d’Exeter a déclaré que les bureaux sans objets personnels ni distractions, tels que des images ou des souvenirs, sont « l’espace le plus toxique » pour les humains. En revanche, il a été démontré que l’ajout d’usines domestiques au lieu de travail améliore le rendement des employés. Une petite étude de l’Université agricole de Norvège a révélé que l’introduction de plantes dans un bureau était liée à une diminution de 25% des symptômes de mauvaise santé, y compris la fatigue, les problèmes de concentration, la peau sèche et l’irritation du nez et des yeux. En plus d’améliorer la qualité de l’air, les plantes peuvent également réduire les niveaux de bruit en absorbant les sons plutôt qu’en isolant contre la pollution sonore. La recherche a montré que placer de plus grands pots de plantes à plusieurs endroits sur les bords et les coins d’une pièce peut avoir un impact positif significatif sur la réduction des bavardages de bureau en arrière-plan.
Prenez soin de vos usines de travail et ils prendront soin de vous
Lorsque vous prenez soin des plantes sur le lieu de travail, il est important de prendre en compte les facteurs suivants: lumière, température, humidité, flux d’air et de poussière, eau et engrais. Les besoins en lumière varient d’une plante à l’autre, certaines ayant besoin d’une lumière indirecte brillante et d’autres tolérant des conditions de faible luminosité. Il est également important de tenir compte des fluctuations de température dans le bureau, ainsi que de l’emplacement de l’usine par rapport aux registres de chaleur et de refroidissement. Les plantes originaires des régions tropicales peuvent nécessiter des niveaux d’humidité plus élevés, ce qui peut être réalisé à l’aide d’un humidificateur ou en plaçant la plante dans un terrarium de bureau. L’accumulation de poussière sur les feuilles des plantes peut interférer avec leur capacité à photosynthétiser, il est donc important d’essuyer régulièrement les feuilles. Un arrosage et une fertilisation appropriés sont également essentiels pour la santé de la plante. L’utilisation d’une brochette en bois pour vérifier l’humidité du sol et le choix du type d’engrais approprié peuvent aider à s’assurer que la plante obtient les nutriments dont elle a besoin.
En conclusion, revitaliser votre espace de travail en tant qu’opérateur de console de contrôle est crucial pour maintenir le confort, la productivité et le bien-être. En accessoirisant votre espace de travail avec un PES et une chaise ergonomique, et en utilisant un tapis anti-fatigue et un éclairage approprié, vous pouvez créer un environnement de travail plus confortable et efficace. Les solutions de gestion des câbles, telles que les barres d’alimentation et les murs de lattes, peuvent aider à réduire l’encombrement et à améliorer l’apparence générale de votre espace. Enfin, l’intégration de plantes dans votre espace de travail peut améliorer la qualité de l’air et réduire les niveaux de bruit. En prenant le temps d’évaluer et d’améliorer votre espace de travail, vous pouvez augmenter votre efficacité et votre plaisir de votre travail.
Sources: