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Comment l'ergonomie améliore les performances professionnelles

Cet article vise à mettre en évidence la relation entre un environnement de travail ergonomique et son effet positif sur les employés et les entreprises. Plus précisément, cet article vise à expliquer comment de simples ajustements ergonomiques de l'environnement de travail peuvent entraîner une augmentation de la productivité, une plus grande satisfaction au travail et une diminution de la rotation du personnel.

Qu'est-ce qu'un "environnement de travail ergonomique" ? Selon le National Research Council, l'ergonomie est essentiellement "l'étude des caractéristiques humaines pour la conception appropriée de l'environnement de vie et de travail" (Human Factors and Ergonomic Society). Les ergonomes tentent d'en savoir plus sur ces caractéristiques humaines, notamment sur le potentiel, les contraintes, les ambitions, les motivations et les aspirations d'une personne, dans le but d'améliorer l'environnement de travail. L'objectif ultime de l'ergonomie, outre la promotion d'une bonne posture, est de créer un espace de bureau entièrement adapté aux besoins physiologiques et mentaux des travailleurs, dans l'espoir de créer un espace de travail plus efficace. Cela ouvre la voie à une amélioration des performances professionnelles et du bien-être général des employés.



Bien que rendre un environnement de travail plus ergonomique semble être une tâche simple, il s'agit en fait d'un processus qui prend en compte plusieurs facteurs qui sont souvent négligés. Selon des recherches scientifiquement prouvées, de petits détails tels que la hauteur du siège, le positionnement des coudes, la hauteur de l'écran, la distance entre l'utilisateur et l'écran et la hauteur du bureau jouent tous un rôle crucial dans la santé globale à long terme et les performances professionnelles. Étant donné que l'employé moyen est assis 10 heures par jour, on peut facilement affirmer que les postes de travail devraient être aussi confortables que les maisons dans lesquelles nous vivons. Si ce n'est pas le cas, cela entraînera des effets secondaires négatifs indésirables.

L'image ci-dessous montre en détail la manière exacte dont un travailleur devrait être assis à son bureau ;



Si nous devions comparer cette photo et son aménagement ergonomique à notre aménagement de bureau actuel (bureau et chaise), nous pourrions commencer à réaliser que les douleurs cervicales ou la fatigue oculaire dont nous nous plaignons après une longue journée de travail peuvent être totalement évitées grâce à quelques simples modifications ergonomiques. Cependant, si les entreprises et autres entités continuent à retarder la conversion de leur lieu de travail en un lieu plus ergonomique, elles continueront inévitablement à fonctionner et à fournir des performances bien inférieures à leur potentiel. Outre des performances professionnelles inférieures à l'idéal, les employeurs seront également confrontés à des cas plus fréquents d'employés absents pour des raisons médicales directement liées à la façon dont ils sont assis à leur poste de travail.

Les scientifiques n'ont pas cessé de nous prévenir que les périodes prolongées d'assise peuvent être dangereuses pour les utilisateurs. Plus précisément, ils avancent l'argument crédible selon lequel ces périodes prolongées d'assise ont été associées à un risque plus élevé de diabète, de maladies cardiaques, de cancer, de dépression et d'obésité, ainsi qu'à certains des problèmes les plus courants tels que les problèmes d'articulation et les douleurs musculaires (Washington Post). Les preuves récurrentes de ces effets négatifs de la position assise prolongée ont conduit à la popularité croissante des bureaux surélevés, également connus sous le nom de bureaux debout. Le bureau debout - ergonomique - encourage et permet aux travailleurs d'opter pour la position debout au lieu d'être confinés à une chaise. Selon le Harvard Health Publishing, le simple fait de se tenir debout sur son lieu de travail peut réduire les risques d'obésité, de diabète, de maladies cardiovasculaires, de cancer et de décès prématuré (Harvard Health Publishing).

Un autre avantage majeur de la position debout sur le lieu de travail est son effet positif sur les performances cognitives. Étant donné que la position debout exige un effort plus important, le cerveau doit gérer un plus grand nombre de variables telles que l'équilibre du poids du corps, le contrôle de la contraction musculaire et la contribution au stress cognitif. Le cerveau est donc dans un état d'alerte constant par rapport à la position assise.

Dans l'image ci-dessous, nous voyons un travailleur en action debout à son poste de contrôle fabriqué par Sustema, l'un des pionniers de l'industrie du mobilier ergonomique pour salles de contrôle.




La mise en place d'un environnement de travail ergonomique est indéniablement coûteuse, mais c'est l'un des investissements les plus judicieux qu'une entreprise puisse faire. Selon Mark Middlesworth dans son article de 2021 intitulé "5 Proven Benefits of Ergonomics in the Workplace", les employés remarqueront que leurs employeurs font de leur mieux pour assurer leur santé et leur sécurité. Les employés commenceront également à ne plus ressentir de fatigue et d'irritabilité au cours de leur journée de travail, ce qui peut "réduire le turnover, diminuer l'absentéisme, améliorer le moral et augmenter l'implication des employés". D'autres résultats notables concernant l'ergonomie sont les suivants : une réduction moyenne de 48% du taux de rotation du personnel, une réduction de 75% des journées de travail perdues et une réduction moyenne de 58% de l'absentéisme des employés.

Les statistiques ci-dessus peuvent être une formidable incitation pour les entreprises qui envisagent l'ergonomie !

Ayant compris l'importance et les avantages de l'ergonomie sur le lieu de travail, Sustema s'est donné pour mission d'offrir à ses clients des postes de travail ergonomiques à la pointe de la technologie. Tous nos produits prennent en compte les différents facteurs qui conduisent à un meilleur confort et à une meilleure performance au travail. Nous permettons à nos clients d'avoir le contrôle total de leur poste de travail en leur donnant la possibilité de tout contrôler, des angles des moniteurs aux hauteurs des bureaux, en passant par la distance entre la chaise et le clavier. Lorsque nous développons de nouveaux produits ou que nous consultons des clients actuels ou potentiels, nous nous mettons toujours à la place de l'utilisateur final. L'une des premières questions que nous nous posons toujours est la suivante : "Comment pouvons-nous rendre leur journée meilleure, plus productive et surtout, plus confortable ?".

Chez www.sustema.com, nous aimons faire les choses de manière ergonomique!




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